今日は会社の営坦さんの送別会。筋肉痛の痛さから階段の上り下りまったくできず、
ホントよく会社に行けたな~って感じ。
当分つらい日々が続くのですね・・・。
1日おいて思ったことはフルってほんと長いって。でもまた挑戦したいとおもう距離なの。
次回には1分でも縮めるタイムを目指したいですっ(*^^)v
2012年3月27日火曜日
2012年3月25日日曜日
佐倉朝日健康マラソン大会
昨年は地震の影響で中止となり、今大会がフルマラソンデビューに(^_^.)
準備運動とかまったくなくいきなりスタート。いつもそう。4時間以内に帰ってきたい私ははじめの20㌔は貯金を作りたいと事務局長へ宣言。宣言どおり貯金つくって後半戦へ。
30㌔の給水でポカリ飲みながら歩いていたら、70歳くらいの紳士に「歩いたら走れなくなるから走れっ」と叱咤され、あわてて走り出したら「いい走りだっ!」と。そこからの追い上げあり~の風車手前でロッキーのテーマをラジカセで確かながしてくれてた人あり~の。あれって上がります(^o^)丿
最後の5㌔ではにわか雨。ホント、フルって過酷。今日完走したみなさんお疲れ様でした。
頑張った自分にご褒美を。会長、実行委員長応援ありがとう。
シャンパンは次回に。サイゼリアでお疲れ様会。ビール超うま~。記録3時間55分54秒
ネット3時間53分45秒
準備運動とかまったくなくいきなりスタート。いつもそう。4時間以内に帰ってきたい私ははじめの20㌔は貯金を作りたいと事務局長へ宣言。宣言どおり貯金つくって後半戦へ。
30㌔の給水でポカリ飲みながら歩いていたら、70歳くらいの紳士に「歩いたら走れなくなるから走れっ」と叱咤され、あわてて走り出したら「いい走りだっ!」と。そこからの追い上げあり~の風車手前でロッキーのテーマをラジカセで確かながしてくれてた人あり~の。あれって上がります(^o^)丿
最後の5㌔ではにわか雨。ホント、フルって過酷。今日完走したみなさんお疲れ様でした。
頑張った自分にご褒美を。会長、実行委員長応援ありがとう。
シャンパンは次回に。サイゼリアでお疲れ様会。ビール超うま~。記録3時間55分54秒
ネット3時間53分45秒
2012年3月24日土曜日
霧雨
朝、起きたら霧雨だったので外ランできないから二度寝(-_-)zzz
ジムに行き、おとなしめに10キロドレッドミル。
夕方行ったら結構混んでいて、みなさんストイックに筋トレ。
最近お客さん増えた?
明日頑張ったらシャンパン開けます!!
ってか、開けたい(>_<)
ジムに行き、おとなしめに10キロドレッドミル。
夕方行ったら結構混んでいて、みなさんストイックに筋トレ。
最近お客さん増えた?
明日頑張ったらシャンパン開けます!!
ってか、開けたい(>_<)
2012年3月21日水曜日
家族団らん
イケメン勢揃い!!
頑張るとこは頑張るっしょ。みんな(^_^.)
本日頂いたお料理も美味しくいままでありがとうございました。たくさんの思い出ありがとう(^-^)
今日の役員会は今週末で御終いの家族団らんさんへ。
ママさんの笑顔に癒され、ついつい記憶をなくしたことは過去何回??。。。
今日はあるっしょ!
新年度の役員の方向性を考える会でしたが重圧~って思ったのは私だけ。。頑張るとこは頑張るっしょ。みんな(^_^.)
本日頂いたお料理も美味しくいままでありがとうございました。たくさんの思い出ありがとう(^-^)
2012年3月20日火曜日
いつもここから
今日は大会前だし気合い入れて20キロランニング。はじめの6キロは調子悪く、不調ぎみ。昨日の夕食が22時過ぎだったからかな~。そのあとはいつも通りのペースで。トリムコース6周プラスアルファ。
目つむっても走れるようになったかも~(^o^)ってなわけないか・・・。
目つむっても走れるようになったかも~(^o^)ってなわけないか・・・。
2012年3月18日日曜日
墓参り
雨の中、お墓参りへ早稲田まで。久しぶり父親と会いそのあと上野の老舗鰻やさんの伊豆栄へ。
めっちゃ美味い~。
今日は国立競技場へラグビーの決勝を観戦しに。寒かったし応援してたパナソニック負けちゃうし、風邪ひきそうでした。でもテレビで見るより実際に観るほうがはるかに面白いっ!
でも今日は神崎の新酒祭りでしたよね。行きたかったな~。
めっちゃ美味い~。
今日は国立競技場へラグビーの決勝を観戦しに。寒かったし応援してたパナソニック負けちゃうし、風邪ひきそうでした。でもテレビで見るより実際に観るほうがはるかに面白いっ!
でも今日は神崎の新酒祭りでしたよね。行きたかったな~。
2012年3月13日火曜日
更新
昨日は会社有休して、免許証の更新へ免許センターへ。念願のゴールド免許ゲットっ~(^o^)
講習で、千葉県は交通事故死亡者数が多いと。特に私が住んでる北総地区と九十九里地区が多いそう。時間帯としては夕方が多く、早めのライト点灯をご教示頂きました。なにごともはやめはやめ。
そのあとは献血し、イケアへおっ買い物。久しぶり平日堪能しました。。。昔、ここにザウスがあったことをどれだけの人がご存じでしょうかね。。スキーができたの。
講習で、千葉県は交通事故死亡者数が多いと。特に私が住んでる北総地区と九十九里地区が多いそう。時間帯としては夕方が多く、早めのライト点灯をご教示頂きました。なにごともはやめはやめ。
そのあとは献血し、イケアへおっ買い物。久しぶり平日堪能しました。。。昔、ここにザウスがあったことをどれだけの人がご存じでしょうかね。。スキーができたの。
2012年3月11日日曜日
走り込み
大会のコースを試走しに岩名に9時集合。練習としては初めての30キロランニング。
20㌔までは㌔5分36秒のペース。そのあとの10㌔は㌔6分のペース。ダウンしましたね。。。
すれ違う人に事務局長はきちんと挨拶してたけど私はへろへろで「あざっ~す」って。あれっ違うっ!!と自分に突っ込み(*_*;
ホントに完走できるのかな。不安~。
帰ってから、テレビ朝日の「3.11映像の証言」を視聴。途中泣きそうになっちゃいました。
その日実際に東北でなにが起きてたのか、改めて実感。トモダチ作戦とは。いろいろ考えさせられる番組でした。みんな大事な人を大切に。
20㌔までは㌔5分36秒のペース。そのあとの10㌔は㌔6分のペース。ダウンしましたね。。。
すれ違う人に事務局長はきちんと挨拶してたけど私はへろへろで「あざっ~す」って。あれっ違うっ!!と自分に突っ込み(*_*;
ホントに完走できるのかな。不安~。
帰ってから、テレビ朝日の「3.11映像の証言」を視聴。途中泣きそうになっちゃいました。
その日実際に東北でなにが起きてたのか、改めて実感。トモダチ作戦とは。いろいろ考えさせられる番組でした。みんな大事な人を大切に。
2012年3月8日木曜日
3月4日旭市
2012年3月7日水曜日
転勤の子
今日も早く帰って外ランの予定でしたが、夕方事件勃発して帰れず、前に書いたホットワインのお店へ、転勤決まったペアの子と、ドラフトの子と行きました。
初めての転勤、初めての引き継ぎ書作成でピリピリムードも少しは和めたっぽい??
って思ったのは私だけかも・・・。明日は走りますよ(^_^)/
初めての転勤、初めての引き継ぎ書作成でピリピリムードも少しは和めたっぽい??
って思ったのは私だけかも・・・。明日は走りますよ(^_^)/
2012年3月5日月曜日
ヒヤリ
雨も止んだので帰ってから外ランへゴー。
今月最後の日曜日に出走するフルマラソンへむけて練習。だけど走れば走るほど不安に(*_*;
でっきるかな?って感じ。。。
横断歩道を横断中、右折車とあわや接触寸前で急ブレーキ!1台やりすごした後の2台めだったため大丈夫かとタカくくってました。あっぶな~。
花園。
今月最後の日曜日に出走するフルマラソンへむけて練習。だけど走れば走るほど不安に(*_*;
でっきるかな?って感じ。。。
横断歩道を横断中、右折車とあわや接触寸前で急ブレーキ!1台やりすごした後の2台めだったため大丈夫かとタカくくってました。あっぶな~。
花園。
2012年3月4日日曜日
ウチ呑み会
会社の人から年末頂いた一升瓶もって、昨日、友人の家へ。ウコンの力を飲み準備万端?
ある時間以降スイッチが入りひとつも記憶なし。なんでだろ~
Oさん手作りの大豆のマリネ。超美味しかった!!なにもかもが美味しいウチ呑み会でした。また開催して~(^_^.)
ある時間以降スイッチが入りひとつも記憶なし。なんでだろ~
Oさん手作りの大豆のマリネ。超美味しかった!!なにもかもが美味しいウチ呑み会でした。また開催して~(^_^.)
2012年3月3日土曜日
会釈
朝8時からランニングしにトリムコースへ。やっと暖かくなり今日は走りやすかったですね。
4周して1キロあたり5分18秒。まあまあのでき。(^_^.)
いつもはすれ違う方々とあいさつを交わしますが、へとへとで会釈のみ。
ちゃんとご挨拶しようっと。
4周して1キロあたり5分18秒。まあまあのでき。(^_^.)
いつもはすれ違う方々とあいさつを交わしますが、へとへとで会釈のみ。
ちゃんとご挨拶しようっと。
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