紅葉

朝はいつも通りに起きて、調整会議前にトリムコースへ。
大会前らしくランナーが数名走ってました。新山小横の銀杏たちもそろそろ
紅葉？？
今日は４周したので１３㌔。夕方ジムに行き５㌔トレッドミル。
ジムではハムストリングスを鍛える！に重点をおき筋トレ。
当日は仕事とかの心配事とかなく楽しく望めますように(^_^.)