走り込み

大会のコースを試走しに岩名に９時集合。練習としては初めての３０キロランニング。
２０㌔までは㌔５分３６秒のペース。そのあとの１０㌔は㌔６分のペース。ダウンしましたね。。。
すれ違う人に事務局長はきちんと挨拶してたけど私はへろへろで「あざっ～す」って。あれっ違うっ！！と自分に突っ込み(*_*;

ホントに完走できるのかな。不安～。

帰ってから、テレビ朝日の「３．１１映像の証言」を視聴。途中泣きそうになっちゃいました。
その日実際に東北でなにが起きてたのか、改めて実感。トモダチ作戦とは。いろいろ考えさせられる番組でした。みんな大事な人を大切に。